Her hos Bloggers By Heart skal der være plads til alle slags bloggere. Også dig, der elsker at blogge, men hvor livet slår nogle kolbøtter. Du er nemlig ikke alene. Blogging og sygdom går sjældent hånd i hånd. Det gør blogging og stress heller ikke.
Men går du igennem en hård periode, eller vil du gerne blive bedre til at håndtere de svære perioder, hvor du ikke når så meget, som du drømmer om?
Så er det her indlægget til dig. Her vil jeg give dig et indblik i mit liv, samt give dig redskaber til at håndtere dit, hvis du står med de samme udfordringer.
Hop til det afsnit du har brug for
Min baggrund og perioden jeg netop har været igennem
Jeg hader at blive tvunget væk fra den kurs jeg har sat for mig selv, men for mit vedkommende er det en del af mit liv. Jeg har gode og dårlige perioder. Lige nu … er jeg i en dårlig.
Læs mere om det i indlægget her: Jeg er tilbage efter den længste pause
Det er ingen hemmelighed at jeg netop har været igennem en længere pause fra Bloggers By Heart. Der var mange grunde til pausen, men den største pind i hjulet var mit helbred. Der var en del ting jeg skulle have ordentligt styr på, og blev nødt til at finde tiden til at få dem i orden.
Her på den anden side er jeg nu i balance og ved at det ikke bliver bedre, men heller ikke værre.
Lige nu kæmper jeg virkelig meget med stress i de gode perioder og rastløshed i de dårlige perioder. Begge dele kan gå ud over Bloggers By Heart, og jeg bliver ramt af en håbløshed, når jeg ikke kan følge med mine egne ambitioner. Jeg ved godt, at det er typiske problemer for os med kronisk sygdom, men det er bare så forbandet irriterende alligevel.
Bloggen er helt klart mit frirum og der jeg henter energi og overskud til alt det, som jeg ikke bryder mig om, men når jeg bliver forhindret i at skrive eller give værdi til Bloggers By Heart netværket, så rammer det mig.
I dag vil jeg gerne dele, hvordan jeg kommer igennem det hele, samt hvordan jeg håndterer min blog-opgaver i perioden, så vi begge overlever. Dette er erfaringer, som jeg håber kan hjælpe dig videre på din blogrejse.
Hør eventuelt første afsnit i serien Kronikerspecial
“Min blogpause var ikke velkommen, men nødvendig.
At tillade os selv den ro, vi har brug for, er en vigtig del af at skabe “blog life balance” – især når vi står midt i en krise eller i en udfordrende periode i vores liv.”
At give sig selv lov til at stoppe – og starte igen
Noget af det vigtigste, du kan gøre for dig selv i de hårde tider, er give lidt slip, komme dig og så give dig selv lov til at starte igen.
Fleksibiliteten ved blogging har både sine fordele og ulemper. En af de største ulemper for mig, er at jeg hele tiden føler jeg burde gøre mere. Den sidste tid har været hård, og det rammer min samvittighed, både overfor mig selv, men også overfor jer.
Desværre er det at være blogger ikke nogen superkræft. Derfor er det vigtigt at vi giver os selv lov til at pause for en tid og tilladelse til at starte igen. Jeg har netop været igennem en virkelig udfordrende periode. Da jeg kom ud af den igen, måtte jeg prioritere, så jeg kunne komme ordentligt tilbage til bloggen igen.
Det er ikke altid nemt, men jeg har nogle tips til, hvordan du nemmere kan komme i gang igen.
Læs også: Det bedste comeback til bloggen
Stop med at straffe dig selv
En af de værste ting, der sker for mig i mine lavenergi-perioder er, at min todo-liste bliver længere og længere. Og her mener jeg ikke kun med Bloggers By Heart og hvad der hører til den. Listen indeholder også mindre interessaante ting, som tøjvask, rengøring, pasning af dyr, ting jeg har lovet min søn etc. etc.
Selvom bloggen er ekstremt vigtig for mit psykiske ve og vel, så er det ligeså vigtigt at jeg ikke omkommer af stress. Den eneste måde at undgå det på, er ved at få nogle af de ting, der står på listen væk. Dette vil jeg selvfølgelig også anbefale dig.
“Det er typisk for mange, at selvomsorgen kommer helt til sidst. Husk at prioritere selvomsorg. Det vil give mere energi i det lange løb.”
Sådan får du todo’es ud af verden efter en sygdomsperiode
Jeg er en kæmpe fan af det, som hedder Eisenhower-modellen. Det er også noget vi kan bruge i vores privatliv. her er hvordan du kan bruge den.
Sådan gør du:
- Sæt uret til 10 minutter
- Skriv alle de ting, som du skal have gjort ned. Obs. Hvis du ikke har det på papiret indenfor 10 minutter, så er det ikke noget, der generer dig nok.
- Tag et stykke papir og inddel papiret i 4 dele (se modellen nedenfor)
- Del opgaverne op så de passer i skemaet
- Herefter kan du bruge skemaet til at vide, hvordan du skal håndtere dine opgaver.
I det her skema, der placeres opgaverne med følelserne. Hvor meget frustrerer opgaven dig?
Som et eksempel, så har jeg lovet min søn at hænge et skilt op på hans værelse. Skiltet har været der siden hans fødselsdag i januar (pinligt) … Selvom det er en meget lille ting, der egentlig hverken har formål eller tager lang tid. Så påvirker det mig, at jeg har lovet noget, som jeg har udskudt. Og det stresser mig.
Derfor vil den opgave komme i nedre højre kvadrant. Den er nemlig ikke tidskrævende, men den irriterer mig så meget at kigge på, hver dag, at den bare skal fixes NU.
Strategier i sygdoms-perioder
Hvis du gerne vil holde bloggen i gang i lavenergiperioder, så har jeg 4 tips til dig
1. Tip – Genudgiv ældre indhold
At genudgive ældre indhold er det ældste trick i blogger-bogen. Men der er stadig nogle ting du bør huske, hvis du vælger at genudgive ældre indhold. Det første er relevans, indlægget, skal være relevant for din læser. Sat på spidsen, så nytter det ikke noget at dele et juleindlæg i marts. Så tænk over, hvad du genudgiver.
Det andet er, at det er vigtigt at skimme indlægget for døde links eller andet forældet information. Hvis du kan tilføje lidt til det, så er det helt genialt.
Læs også: Få tid nok til din blog
2. Skriv kortere og simplere indlæg
Det er ikke altid nødvendigt med indlæg på +2000 ord. I krisetider og under sygdom, kan du sagtens skrive efter et mere simpelt udgangspunkt. Du kan eventuelt lave en slags skabelon, som du nemt kan gå til i krisetider, eller hvor du har brug for at blive guidet lidt, mens du skriver.
Nogle gange er det også sådan jeg starter mine kladder op og så kan jeg nemt bygge på dem senere. Brugen af skabeloner og kladder har hjulpet mig selv med at holde bloggen i gang – også under sygdom og lavenergi-perioder. Så måske kan det også hjælpe dig.
3. Tip – Skriv forud og planlæg
Dette er genialt for kronikere eller jer, som har et presset liv. Når du har en god periode, så skriv indlæg forud. Guides og anbefalinger er geniale til at skrive og planlægge ud i fremtiden.
Hvis du så har en dårlig periode, så udkommer der stadig indhold på din blog. Jeg har også mange kladder, som jeg har lavet, og som jeg kan tilpasse og udgive i de dårlige perioder.
Som planlægningsværktøj bruger jeg editorial calendar. Det er en meget visuel kalender, der tilføjer en kalender-feature under “Indlæg” i kontrolpanelet.
4. Tip – Hold dine følgere engagerede
Har du sociale medier eller nyhedsbreve, der støtter op om bloggen? Så sørg for at dele lidt forskelligt på dem.
Her er 3 nemme ting, du kan dele når som helst:
- Anbefalinger – Aktuelle bøger, film, serier, artikler etc. hvad der end passer til din målgruppe.
- Memes og sjove videoer fra andre skabere. Støt op om andre influencere ved at highlighte fedt indhold fra dem også.
- Inspirerende citater eventuelt med tilhørende spørgsmål. Jeg har for eksempel en hel citat-bank som jeg dukker ned i, når jeg har brug for det. Her har jeg alle mine favoritcitater samlet ét sted.
Når alt dette er sagt
Det er vigtigt at pointere, at dette indlæg virkelig er tiltænkt dig, der har været forhindret i at blogge i en periode. Jeg kunne skrive en masse om at skrive blogindlæg, selvom man ikke har det optimalt. Men dette indlæg er mest tiltænkt den situation, hvor det er gået helt galt, og hvor du har brug for tips til at håndtere det.
Jeg håber, du føler dig godt på vej. Er du kroniker eller bare presset i livet, så skal du vide, at der altid er en plads til dig hos Bloggers By Heart. Det vigtigste for mig er, at alle får en fair chance for at opbygge deres plan b.
Håber vi ses.
Fang e-bogen 12 ting, der får din blog til at se uprofessionel ud.